L’alito cattivo può mettere molto a disagio: scopriamo quali sono i rimedi naturali più efficaci e rispolveriamo i consigli della nonna.
Problematica piuttosto diffusa, l’alito cattivo può essere scatenato da diversi fattori, ma nella maggior parte dei casi è causato dai batteri che si accumulano tra i denti e sulla lingua. E’ fondamentale, quindi, avere una corretta igiene orale, pulizia della lingua compresa. Ovviamente, i motivi scatenanti possono essere anche altri, come la cattiva digestione, il reflusso gastrico e perfino l’assunzione di determinati farmaci. Fortunatamente, ci sono tanti rimedi naturali efficaci che vale la pena provare.
Il primo alleato dell’alito cattivo è il limone, capace di neutralizzare i batteri della bocca. Potete bere un bicchiere di acqua tiepida con il succo di limone appena svegli, soluzione che tra l’altro fa bene all’intero organismo, oppure masticarne una fetta in diversi momenti della giornata. Se non amate troppo l’acidità dell’agrume, potete provare con lo zenzero.
Rimedi efficaci contro l’alito cattivo
Tra i rimedi più efficaci contro l’alito cattivo abbiamo anche la menta. Qualcuno preferisce consumarla sotto forma di tè o decotto, ma noi consigliamo di masticare direttamente una fogliolina. Poi, se siete alla ricerca di una soluzione strong, mettete in un bicchiere d’acqua tiepida un po’ di succo di limone, una fettina dello stesso agrume e una foglia di menta. Bevete prima l’acqua, poi mangiate la fetta di limone e, infine, masticate la fogliolina. La vostra bocca resterà fresca e profumata per parecchie ore.
Un altro alleato è il finocchio, da mangiare più volte nel corso della giornata. Tra l’altro, questo rimedio vi consentirà pure di sentirvi sazi, per cui potreste pure perdere un po’ di peso. In alternativa, bevete un bicchiere d’acqua con mezzo cucchiaino di bicarbonato, oppure fate gli sciacqui con l’aceto di mele diluito in acqua.
