Se soffrite di mal di testa da afa c’è un rimedio naturale approvato dalla scienza che dovete assolutamente provare.
Quando l’afa prende il sopravvento, molte persone iniziano ad avvertire un mal di testa che si fa via via più forte. Invece di ricorrere subito ai medicinali, vi consigliamo di prendere in considerazione un antico rimedio della nonna che, udite udite, è supportato dalla scienza. Su questo elisir che contrasta l’emicrania causata dal caldo sono stati condotti diversi studi e tutti concordano nell’affermare che è efficace e consente di ridurre il dolore entro 15/20 minuti dall’assunzione.
Per preparare il rimedio dovete procurarvi: una caraffa d’acqua fresca (non fredda), un limone biologico, qualche foglia di menta (fresca o essiccata) e un pizzico di sale marino integrale. Non dovete fare altro che spremere il succo di mezzo limone nell’acqua, aggiungere la menta e mescolare. Poi, unite una puntina di sale, giusto un pizzico, e lasciate riposare cinque minuti. Infine, bevete lentamente.
Secondo gli esperti, medici compresi, questo rimedio è efficace a combattere il mal di testa da afa perché sostiene l’idratazione cellulare e riduce il dolore. Il merito, ovviamente, è degli ingredienti: il limone apporta vitamina C e bioflavonoidi che aiutano a stabilizzare i vasi sanguigni, la menta rinfresca e rilassa e il sale reintegra i sali minerali persi con la sudorazione.
Controindicazioni da tenere a mente
Il rimedio con acqua, limone, menta e sale è generalmente ben tollerato, ma è doveroso ribadire che va salato pochissimo. Ne basta un pizzico per migliorare la risposta del corpo all’afa e a ridurre il mal di testa. Se si esagera si ottiene l’effetto opposto e, come se non bastasse, si aumenta la sensazione di sete.
Considerando che il rimedio contiene limone, potrebbe non essere indicato per chi soffre di acidità gastrica, gastrite o reflusso. In presenza di queste patologie, è meglio non metterlo e procedere solo con gli altri ingredienti.
